FISIOTERAPIA

FISIOTERAPIA EN PALMA DE MALLORCA

Desarrolla, mantén y restaura tu movimiento y capacidad funcional

La fisioterapia es una terapia manual especializada en evaluar y tratar los síntomas de enfermedades, lesiones y discapacidades, incluyendo la rehabilitación, así como la prevención de lesiones y la promoción de la salud.

Podemos ayudarte a ser más fuerte y flexible, a mejorar tu movilidad y respiración, a reducir el dolor, a mantenerte activo, a prevenir lesiones… Ayudando en cualquier etapa de la vida, cuando el movimiento y el funcionamiento del cuerpo se ven afectados por el envejecimiento, las lesiones, las enfermedades, los trastornos, las condiciones o los factores ambientales. Maximizar tu calidad de vida, teniendo en cuenta el bienestar físico, psicológico, emocional y social.

Los diferentes tipos de tratamiento de fisioterapia que ofrecemos son:

1. Sesión activa

Aquí nos centramos en la mecánica de tu cuerpo, enseñándote ejercicios y asegurándonos así de eliminar los hábitos que pueden contribuir a cualquier problema subyacente. Nuestro objetivo es mejorar la calidad de tus movimientos, evitar malas posturas en el futuro y darte todas las herramientas para prevenir y aliviar el dolor y/o molestias.

2. Masaje terapéutico

Un masaje manual específico centrado en tus síntomas. La idea es asegurarse de no pasar por una rutina, sino trabajar en lo que se encuentra al masajear. Desde nudos musculares hasta adherencias fasciales, tus tejidos serán evaluados y trabajados consecuentemente.

3. Masaje deportivo

El masaje deportivo es una forma de terapia que trabaja en los tejidos más profundos, liberando tensiones, restricciones y mejorando la movilidad.

Las condiciones que generalmente responden bien a un masaje deportivo como terapia complementaria incluyen

– Dolor y molestias musculares
– Dolor muscular
– Tensión muscular
– Esguinces de tendones y ligamentos
– Lesiones por esfuerzo repetitivo
– Tendinitis

4. Suelo pélvico

Una de las especialidades de la fisioterapia es la reeducación de la zona pélvica y abdominal. Esta especialidad se basa principalmente en el tratamiento de las disfunciones del aparato reproductor, urinario y parte del digestivo.

También ayuda en el proceso de embarazo, en la recuperación posparto, en el tratamiento de episiotomías y desgarros perineales y en el dolor durante las relaciones sexuales.

También se trata a los deportistas de alto impacto como corredores, tenistas, atletas, CrossFit, etc.

Para obtener los mejores resultados, en nuestra primera cita realizamos una valoración para hacer un diagnóstico fisioterapéutico. Con ello, ponemos en marcha un plan de tratamiento personalizado para conseguir la máxima funcionalidad y mejora de los síntomas.

Posteriormente, realizaremos sesiones de seguimiento en las que utilizaremos una serie de técnicas y ejercicios para mejorar tu suelo pélvico, tales como:

• Ejercicios específicos para fortalecer y/o relajar la musculatura del suelo pélvico y abdominal, y como prevención y recuperación en el posparto.
• Terapia manual
• Masajes perineales
• Estiramientos e inhibición de la musculatura.

 

ESTA ES NUESTRA FISIOTERAPEUTA

Laura Sánchez

Fisioterapeuta

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